ПРЕДИМСТВА НА ДИЕТАТА; КИТАЙСКА ТИКА

Това не е фиксирана диета, но е адаптирана към конкретните условия на всеки човек: физическа конституция, възраст, време на годината, държава, в която живеете, вид работа, която вършите, вид патология, която представяте и т.н.
Той не отчита количествения аспект (количеството храна), а по-скоро качествения аспект (енергийното качество на храната).
Тя се основава на основните принципи на традиционната китайска медицина, която взема предвид човешкото същество от цялостта, от глобалността.

предимства

Недостатъци на диетата според традиционната китайска медицина

За прилагане на този тип диета се изискват предварителни познания по традиционната китайска медицина или съвет от професионалист .

Пример за меню

Ще направим 2 сравнителни диети
Тип А: студен, бавен, астеничен човек със склонност към умора.
Тип Б: активен човек, нервен, пълен и склонен към топлина.

ЗакускаТип А: Овесена каша с малко канела и 2 или 3 ореха.