Пречистваща диета

Пречистваща диета или пречистващи диети

За това диета Консумирайте само филтрирана вода или минерална вода с органични плодови и/или зеленчукови сокове, постни зеленчукови супи, зеленчуци на пара, варени бобови растения, овесени ядки, кафяв ориз, кисело мляко с лактобацили, риба и пиле.

Важното за това диета е, че дава достатъчно енергия и достатъчно протеини, за да предотврати загубата на телесна маса.

Необходими са 2 до 3 литра вода (повече, ако сте в горещ климат), тъй като помага за елиминирането на водоразтворимите токсини през бъбреците и потните жлези.

---