Преброяване на калории Да и не - Alea tu Nutricionista
Великолепна статия, бих искал да знам вашето мнение за гръцкото кисело мляко, а също и колко хляб да ядем на ден, за да отслабнете.
Благодаря!
Благодаря ти, Мария Хосе!
И много добри въпроси, да отидем там:
- Гръцкото кисело мляко е чудесен вариант за млечни продукти, който да имате от време на време. Той осигурява повече мазнини от обикновеното кисело мляко, поради което коментирам, че би било най-добре да го имаме от време на време. Въпреки това на пазара се появиха някои нискокалорични и нискомаслени варианти, които изобщо не са лоши 🙂