Как да преодолеем диастазата след раждането Адамеда жена
Как да преодолеем диастазата след раждането
The диастазата е отделянето на ректусните коремни мускули, от което страдат повече от 60% от бременните жени по време на третия триместър на бременността и от които, понякога, тя не се възстановява. Патология, която седмици след раждането може да се превърне в голяма грижа за онези жени, които Те наблюдават как червата й все още изглежда като на бременна жена. Това мускулно натоварване не е изключително за бременни жени, „може да се появи при хора, които качват много килограми и след това ги губят неконтролируемо. Също така при хора с хронична кашлица или които са извършили твърде интензивна или неправилна работа върху коремните мускули ”, уверява акушерката Сара Канямеро, директор на MaterNatal.
Най-видимите последици са естетика, корем от четири или пет месеца, който не се отстранява чрез диета или упражнения но има и последици за здравето; "Коремните мускули, които не работят правилно, правят всичко натискът от вътрешностите пада върху тазовото дъно, причинявайки проблеми с инконтиненцията, сексуални дисфункции и проблеми с кръста. Усложнения, които се влошават с годините и настъпването на менопаузата ”, казва експертът.