Праз с картофи, лесно смилаемо и нискокалорично ястие - Karlos Arguiñano
Хранителна информация на рецептата В праз лук с картофи и сопако В, приготвена от Карлос Аргуиньо .
Това е чиния здравословна и много питателна препоръчва се за всички и особено за хора с проблеми с храносмилането и лош апетит.
Това ястие може да бъде част от меню за отслабване, тъй като не допринася много калории.
Винаги, когато има сладък десерт, ние ще се опитаме да изберем ястия, които са лесно смилаеми и с нисък калориен прием, както по този повод, за да компенсираме излишъка от десерта.
Хранителна пирамида:
The картофи те ни предоставят енергия за да извършваме нашите дейности. "Те имат вещества, които ни предпазват от рак." Не ни правят дебели, стига да ги готвим, както по този повод, с малко мазнини. "Те ще бъдат храни за седмична консумация, поставяйки ги в жълтата зона на пирамидата.