Правилното хранене по време на гастрит RPP News
По време на гастрит, както за остри, така и за хронични състояния, диетата е важен фактор тъй като може да влоши или успокои симптомите. Има храни, които обикновено дразнят лигавицата и други, които могат да насърчат нейното възстановяване, както и храни, които във вашия конкретен случай са склонни да ви не харесват.
Повече от списък със забранени или ограничени храни При гастрит трябва да се има предвид диета, която намалява или улеснява работата на стомаха. Това ще рече, помислете за препарати с малко съставки, малко подправени, с ниско съдържание на мазнини, без пържене и лесно смилаеми. Не е необходимо да се яде изцяло сварено, може да са подходящи препарати като печени, скара или леки яхнии.
Някои храни са по-склонни да причинят дискомфорт, Тези са които обикновено го пълнят с газове и могат да варират от човек на човек. Някои често срещани са: влакнести зеленчуци (лук, броколи, звънец, зеле, артишок), храни, концентрирани в нишесте като картофи и богати на фибри юфка или яхнии.
Други храни като кафе, шоколад, чай, пикантни подправки и алкохол е най-добре да се избягват, вече е известно, че дразнят стомашната лигавица. От друга страна има храни, които имат неутрализиращ ефект върху стомашната киселина (буферен ефект). Най-представителните са мляко и кисело мляко (ако имате непоносимост към лактоза, потърсете версии на мляко без лактоза).