Правилното хранене и хармоничният живот са ключовете за предотвратяване на дълголетието

МАДРИД, 13 юни (EUROPA PRESS) -

правилното

Правилното хранене и хармоничният живот са ключовете за превенцията на болестите и дълголетието, както е обяснено от Нобеловата награда за медицина Люк Монтание, който този уикенд изнесе лекция в Sha Wellness Clinic относно насоки за здравословен начин на живот.

По време на своята конференция „Антиоксидантни и антиинфекциозни фактори в превенцията на хронични заболявания“ той подчерта, че доброто хранене и подходящият начин на живот помагат за укрепване на имунната система и предотвратяване на хронични заболявания.

Монтание припомни, че двата основни здравословни проблема на 21-ви век: нови епидемични инфекциозни заболявания и хронични заболявания, свързани с възрастта и околната среда, и припомни, че всички те имат общ оксидативен стрес и инфекциозни агенти.

В този смисъл той подчерта, че няколко фактора на околната среда се натрупват за развитието на тези заболявания, като радиация, замърсяване на въздуха, храна, интензивни физически упражнения, тютюнев дим, алкохол, исхемия, които, добавени, водят до заболяване.