Практикувайте диета с ниска интоксикация

"Да се научим да игнорираме нещата е чудесен начин за постигане на вътрешен мир"

Робърт Дж. Сойер

Една от забележителните идеи на „Четиричасовата работна седмица“ на Тимъти Ферис е концепцията за хипоинформативна диета. Приятелят Ферис се хвали, че не гледа телевизия, не слуша радио или чете вестници. Освен това той казва, че му е достатъчно да чете заглавията на вестниците на будките, че това му позволява да води разговори с хора, на които може да попита: какво е новото в света?

По същия начин е достатъчно да проверявате имейла си в продължение на час в понеделник и можете да си позволите да изключите мобилния си телефон по време на пътувания или мини пенсиониране. Музиката и часът на четене за удоволствие преди сън са единствените неща, които могат да бъдат спасени от изгаряне.

Всичко това ми напомня на глава от Шерлок, където известният детектив казва, че мозъкът му е като твърд диск и че той избира какво да сложи в него. Шерлок смята, че информацията по теми като политиката (каква е ползата от това да се знае кой председателства държавата?) Или разкриването (каква е ползата да знаеш, че земята се върти около слънцето?) Не допринася нищо за съществуването му.

Гугъл от "хипоинформативна диета„Попаднал съм на доста уебсайтове, в които тази концепция е прозелитизирана, но ...

Наистина ли е препоръчителна хипоинформативната диета?

Нека първо видим какво предлага Тим Ферис за едноседмичен тест:

Няма вестници, списания, аудиокниги или радио (ако не музика).
Няма новини, особено специализирани уебсайтове.
Няма телевизор (максимум един час за удоволствие преди сън).
Без сърфиране в интернет на работното място, освен ако това не е необходимо за задачата, която изпълнявате в момента (или за ключовите задачи на деня).
Нищо за четене на книги (с изключение на вашата (хахаха, страхотно!) Или час фантастика преди лягане).

Очевидно е, че не трябва да го приемате по номинал, но мисля, че смисълът на това, което търсите, е много ясен. Всъщност бих добавил някои точки от собствената ми реколта, които се прилагат в моя конкретен случай:

Няма форуми. Форумите са много интересно място за събиране на информация, но намирането на нещо (или някой) добро е като да търсиш игла в купа сено и отнема невероятно време.
Няма блог. Е, добавям, в най-чистия стил на Тим Ферис: с изключение на моя, разбира се.
Няма социални медии. Особено Facebook и Twitter.
Няма игри. Не Candy Crush, не Angry Birds, не мляко. От години не страдам от това заболяване, но може да се каже, че съм магистър по него.