Познайте рисковите фактори и вземете превантивни прегледи, за да избегнете „убиец“ заедно

Здраве на жените в Пленилуния
Публикувано в петък, 14 юли 2017 г. 12:23
Последна актуализация в петък, 14 юли 2017 г. 14:50 Приблизително време за четене 2 минути, 44 секунди

фактори

С балансирана диета, практика на упражнение Y. контрол на телесното тегло, хората с хипертония може да намали цифрите на кръвното налягане с 5 до 10 единици, съобщава шефе от Клиника по трансплантация и вентрикуларна помощ на Hospital de Cardiología de Siglo XXI, Хосе Анхел Сигароа Лопес.

Повечето не знаят, че са хипертоници или имат рискови фактори за развитие на болестта. The артериална хипертония, казано, то се определя като постоянно повишаване на налягането в кръвоносни съдове; колкото по-висока е, толкова повече работа сърце за ефективно изпомпване на кръв в тялото.

Пура Лопес обясни, че систолично налягане (високо) е равно или по-голямо от 140 милиметра живак, мерна единица за налягане; и диастоличен (ниско), равно или по-голямо от 90 милиметра живак. Без нормални нива на налягане функцията на жизненоважни органи като сърце, мозък Y. бъбреците.

  • Консумация на храни с излишна сол и мазнини
  • Прием на алкохол
  • Употреба на тютюн
  • Лошо контролиран стрес
  • Заседнал начин на живот
  • Затлъстяване
  • наднормено тегло
  • Възраст
  • Семеен произход