Повишаване на теглото през първия триместър на бременността - TodoPapás

през

По време на бременността всяка жена ще качи повече или по-малко килограми според теглото си, преди да забременее, височината си, ако раждането е многократно или не ... Знаете ли какво е идеалното ви тегло? Колко трябва да спечелите през всеки триместър, за да поемете правилния контрол?

Индекс

Изчислете идеалното си тегло

При първото посещение при акушер-гинеколога той ще ви претегли и ще ви измери, за да види какво е вашето тегло в началото на бременността и по този начин да контролира колко килограма наддавате всеки месец.

За да разбере идеалното ви наддаване на тегло, тя ще изчисли вашия индекс на телесна маса (ИТМ) преди зачеването. Тази операция се извършва чрез разделяне на теглото в килограми на височината ви в метри на квадрат. Например, ако преди да забременеете, сте тежали 60 килограма и сте били високи 1,64 м, вашият ИТМ е 22,3.