Повече плодове и зеленчуци за здравето на артериите на краката ви - MiradorSalud - VE

Въпреки че консумацията на плодове и зеленчуци (зеленчуци) е свързана с по-нисък риск от коронарна болест на сърцето и инсулт, връзката му с периферна артериална болест (PAD) или периферна артериална болест не е достатъчно проучена.

здравето

Ново изследване на екип от Медицинския факултет на Нюйоркския университет, публикувано в Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology, списание на Американската сърдечна асоциация, заключава, че яденето на три или повече порции плодове и зеленчуци (F&H) на ден може да намали рискът от развитие на PAD с 18%, което причинява стесняване на артериите в краката и ограничава притока на кръв към мускулите, което прави ходенето или изправянето трудно или болезнено. PAD е признак на системна атеросклероза и неговото присъствие увеличава вероятността от съдова и обща смъртност, представлявайки важен предиктор за сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания.

Изследователите са проучили данни от близо 3,7 милиона души, получени от самопосочени участници на повече от 20 000 обекта в САЩ, които са попълнили медицински и въпросници за начина на живот и са били оценени с помощта на стойностите на индекса на глезена. (ITB), (брахиална глезена) индекс).

Както се казва в литературата, ABI е параметър, който показва връзката между систолното кръвно налягане на горния крайник и долния крайник. Показано е, че този показател е отличен предиктор както за съдовата, така и за общата причина за смъртност, когато представя стойности извън обхвата, установен като нормален (0.90-1.30). В тези ситуации полезността на ABI се крие в откриването на съществуването на периферна артериална болест (PAD) по време на неговата асимптомна фаза и служи като граничен параметър за установяването на по-силни превантивни мерки преди съществуващите съдови увреждания да станат симптоматични. Извършва се чрез доплер ултразвук.