Какво казват изпражненията ви за вашето здраве?

Експерт здравен журналист

Скалата за изпражнения на Бристол класифицира изпражненията в седем различни типа, според тяхната форма и консистенция.

Актуализирано: 8 септември 2020 г.

Човешките същества изхвърлят средно между четири и пет тона изпражнения през целия ни живот. Честотата на изпразване на червата варира от човек на човек и се счита за нормална дефекация между три пъти на ден и три пъти седмично. Въпреки това, ако има внезапни промени в движенията на червата, препоръчително е да се консултирате с лекар, тъй като има много фактори, които могат да променят този навик, от промяна в диетата или режима на сън, до пътуване, до упражнения, бременност, консумацията на определени лекарства или стресова ситуация, но също така и наличието на различни заболявания.

The форма на изпражненията, текстура и цвят - И не само честотата на изпражненията или внезапната промяна в моделите на дефекация - може да ни помогне да открием дали страдаме от здравословен проблем, или ако диетата, която ядем, е неадекватна, или страдаме от алергия или непоносимост към храна. Всъщност, за да се провери кои изпражнения са в нормални граници и кои могат да показват аномалия в чревния транзит или дори наличие на заболяване, има таблица, наречена Скала за изпражнения на Бристол, което ги класифицира в седем различни типа според формата и последователността им.

Видове изпражнения и проблеми, които те посочват: скалата на Бристол

The фекална материя съдържа приблизително 75% вода, а останалото съдържание се състои от фибри, клетки, бактерии - живи и мъртви - и слуз. Скалата на Бристол описва седем различни вида изпражнения:

---