Постове и сребърни капки Новак Джокович разкри своите невероятни тайни на диетата -
Сърбинът Новак Джокович сподели тайните на диетата си и изненада всички.
Сподели го:
Професионалните спортисти водят живот на упорита работа и отдаденост. Не само през часовете, в които практикуват своите дисциплини, но и в ежедневието си. Почивката и добрата диета са ключовете за грижата за спортистите. А някои извеждат това ръководство до крайност. Новак Джокович Той е признат както заради тенис качествата си, така и заради телосложението си. Номер 1 в света говори за диетата си и изненада всички с навиците си.
Джокович разкри, че е свикнал да прави "периодични пости". За какво става дума? От време на време изкачвате до 16 часа, без да консумирате храни с високо съдържание на калории или които изискват значителна работа върху тялото ви за смилане. Сърбинът говори по този въпрос с колегите си, канадецът Васек Посписил и испанецът Гарбиние Мугуруса, които изразиха изненадата си от хранителните навици на Джокович.
Закуската на Новак Джокович
Сърбинът описа каква е ежедневната му закуска, която включва много привличащ вниманието артикул. "Обичам да се събуждам и да пия чаша гореща вода с капки лимон и сребро", каза той. Джокович. Според веригата за ATP №1 в света, сребърните капки "са много полезни за всички бактерии и детоксикиращи неща". Освен това той каза, че консумира много зеленчуци и плодове. „Правя смути от спанак и спирулина“, каза той.