Поставете пилешки кюфтета с първокласни рецепти за оризова диета
Поставете кюфтета с ориз (Рецепта 10 - Конкурс)
Подходящите пилешки кюфтета, направени от @lorena_csl, са много бързо и лесно за приготвяне ястие и различен (и вкусен) начин да се храните с удоволствие, без да пропускате диетата. Съставки за 1 порция годни кюфтета с ориз A Diet Premium пилешки бургер с аромат на хоризо Червен пипер 1 зелен пипер ¼ тиквички […]
Подходящите пилешки кюфтета, направени от @lorena_csl, са много бързо и лесно за приготвяне ястие и различен (и вкусен) начин да се храните с удоволствие, без да пропускате диетата.
Съставки за 1 порция годни кюфтета с ориз
- Диетичен пилешки бургер с аромат на хоризо
- Червен пипер
- 1 зелен пипер
- ¼ тиквички
- Пържен домат без добавена захар
- 50гр ориз
- По желание: Eatlean настърган протеин сирене
Разработване от съда
- Сваряваме 50гр ориз.
- Накълцайте червения пипер, зеления пипер и тиквичките.
- В тиган сипваме капка масло и готвим чушките и тиквичките.
- Междувременно нарязваме пилешкия бургер с аромат на чоризо и правим малки топки с ръце.
- В друг тиган варим кюфтетата на средно-слаб огън, така че да са добре направени отвътре и да не загорят отвън.
- Когато кюфтетата са готови, добавете чушките и тиквичките, които вече са сварени.
- Добавете няколко лъжици пържен домат без добавена захар (на вкус) и разбъркайте.
- Гответе още няколко минути на тих огън, така че всички вкусове да се интегрират.