Май, месецът на ягодите - LIBBYS

Месец май, пролетта ни дава цяла пратка сезонни плодове. Например идеалната консумация на ягоди, Онези вкусни плодове, които са любими на мнозина, траят от март до май. Не можем да забравим, че консумацията на сезонни плодове се препоръчва, за да се възползваме максимално от всички хранителни вещества, които тази храна ни предлага.

свободни радикали

Ползи от ягоди

Знаете ли, че червените плодове имат множество ползи за здравето? Първо, те имат високо съдържание на антиоксиданти, които са нашият основен съюзник срещу така наречените свободни радикали, елементи, които увреждат тялото ни и ускоряват стареенето на нашите клетки.