Популяризиране на упражнението на плана за медицински сестри

Популяризирането на упражненията (NIC 0200) е сестринска интервенция, включена в плана за грижа Тема на вниманието (SA) по време на болничния процес на SA по интердисциплинарен начин, както за предотвратяване на усложнения, така и за лечение на влошаване на физическата мобилност (NANDA), както е стандартизирано сестринска диагностика с дейности, които често са непълни или неравномерни, които се свеждат до заместване при пренасяне на леглото/стола или ходене по коридора преди изписване в дома

НАСЪРЧАВАНЕ НА ПЛАНА ЗА СЕСТРИНСКИ ГРИЖИ ЗА УПРАЖНЕНИЯ

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/yoamoenfermeriablog.com/wp-content/uploads/2019/07/stroke.jpg?fit=226%2C150&ssl=1 "data-large-file = "https://i0.wp.com/yoamoenfermeriablog.com/wp-content/uploads/2019/07/stroke.jpg?fit=480%2C319&ssl=1" loading = "lazy" alt = "НАСЪРЧАВАНЕ НА ПЛАН ЗА УПРАЖНЯВАНЕ ГРИЖА "width =" 998 "height =" 663 "data-pin-description =" НАСЪРЧАВАНЕ НА УПРАЖНЕНИЕ НА ПЛАН ЗА ГРИЖСКА ГРИЖА "data->

ФИЗИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ

Физическата активност представлява органична необходимост, която има благоприятни ефекти върху здравето. Това е най-важният аргумент от здравна гледна точка. Физическите упражнения са всякакви физически дейности, които подобряват и поддържат физическата годност, здравето и благосъстоянието на човека.

ВИДОВЕ ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ.

Аеробни упражнения: Те са упражнения със средна или ниска интензивност и с продължителна продължителност, при които тялото трябва да изгаря въглехидрати и мазнини, за да получи енергия и за това се нуждае от кислород. Примери за аеробни упражнения са: бягане, плуване, колоездене, ходене и др. Често се използва за отслабване, тъй като както казахме, с този вид упражнения изгаряте мазнини. Също така, като се нуждаят от много кислород, сърдечно-съдовата система се упражнява и дава многобройни ползи.

Анаеробни упражнения: те са упражнения с висока интензивност и кратка продължителност. Тук кислородът не е необходим, тъй като енергията идва от непосредствени източници, които не се нуждаят от окисляване от кислород, като мускулен АТФ, РС или фосфокреатин и глюкоза. Примери за анаеробни упражнения са: правене на тежести, спринт и упражнения, които изискват големи усилия за кратко време. Този вид упражнения са добри за работата и укрепването на опорно-двигателния апарат (тонизиране).

Цел:

С общата цел, която SA придобива или възстановява максималния капацитет за мобилизация и мускулна съпротива, конкретната цел е:

Подгответе програма от редовни упражнения с набор от активни и пасивни движения, заедно с общи препоръки и образователна програма за придобиване и поддържане на навика.