Помощ, не отслабвам с диетата на dukan

Утре е последният ми ден във фазата на атака на диетата dukan и не съм отслабнал. Напълно немотивиран съм, защото това ми струва много, бихте ли ми помогнали да отслабна и да ме мотивирате, благодаря ви много

Вашият браузър не може да покаже това видео

Най-полезният отговор

Нормално ли е да не отслабвам?
Не знам дали някой му се е случвал, но аз съм във фаза на круиз от два дни и все още не съм загубил нищо. Ям само храните от списъка. Вече не знам какво да правя, можете ли да ми помогнете, моля

ще започна
Може да започна тази диета, но не знам дали вече, защото в края на месеца трябва да отида на пътуване,

Нормално ли е да не отслабвам?
Не знам дали някой се е случил с него, но аз съм във фаза на круиз от два дни и все още не съм загубил нищо. Просто ям храните от списъка. Вече не знам какво да правя, можете ли да ми помогнете, моля

Не се безпокой
Не се притеснявайте, случвало ми се е, че във фазата на круиза, когато го стартирах, ударих 18 дни, без да загубя грам, но след този, който направи 19, скалата отбелязах с два килограма по-малко, така че трябва да сте постоянни и да не давате нагоре преди всичко, че скалата приключва с отстъпването и нямате друг избор, освен да слезете, ако го направите както трябва . Вече прочетох какво се е случило с няколко души, така че е нормално ДА НАПРАВЕТЕ И НЕ ПРЕЗЕРВАЙТЕ.

Не се безпокой
Не се притеснявайте, случвало ми се е, че във фазата на круиза, когато го стартирах, ударих 18 дни, без да загубя грам, но след този, който направи 19, скалата отбелязах с два килограма по-малко, така че трябва да сте постоянни и да не изоставяте преди всичко, че скалата приключва с отстъпването и нямате друг избор, освен да слезете, ако го направите както трябва . Вече прочетох какво се е случило с няколко души, така че е нормално ДА НАПРАВЕТЕ И НЕ ПРЕЗЕРВАЙТЕ.

не схващам.
Благодаря ви много за коментара, но прочетох, че през петте дни от фазата на атака той сваля около 2-3 килограма, а аз не съм свалил и грам. И истината е, че не помага много да продължим с диетата и най-лошото е, че не разбирам защо не отслабвам, защото правя всичко, което диетата изисква. Благодаря отново