Ползите от гладуването Nayaswamis Jyotish и Devi

Днес се чувствам по-добре. Направих пост вчера, отчасти за да помогна за изчистване на дихателната конгестия, която имах, откакто се върнахме от Индия преди няколко дни. За тази конкретна цел направих пост, наречен „Master Cleanse“, по време на който изпих „лимонада“, състояща се от лимонов сок, кленов сироп клас В и малко кайен на прах, разреден с вода. От време на време с Деви правим прекрасната 9-дневна диета за почистване и съживяване на Paramhansa Yogananda, която се състои от много цитрусови плодове, сурови зеленчуци, задушени зеленчуци и специална „жизнена напитка“.

По време на нашите пътувания до Индия забелязах, че гладуването там е много по-често. Често срещаме хора, които приемат храна, предлагана на светски събирания, като просто казват: „Днес е моят бърз ден“. Постите се правят и по религиозни причини. Президентът на Индия Нарендра Моди продължи годишния си деветдневен пост по време на „Навратри“, включително по време на историческото си пътуване до Америка. Тази годишна почит към Божествената майка и триумфът на доброто над злото трябва да са причинили странности по време на американските вечери.

Днес е общоприето медицинско знание, че има много важни физически ползи от гладуването. Сред тези предимства гладуването детоксикира клетките, укрепва имунната система, контролира кръвната захар и подобрява хранителните навици. Хората също често използват гладуване, за да отслабнат. Физическите ползи обаче всъщност са второстепенни спрямо психологическите и духовните.

---