Ползи за здравето от сок от целина Почистете черния дроб по естествен начин

почистете

Сподели Ползи от сок от целина за здраве. Почистете черния си дроб по естествен път

Абонирайте се за Directo al Paladar México

Със сигурност сте чували чудеса на сок от целина, и репутацията му не е напразна, този зеленчук, който идва от Средиземно море, има множество ползи за здравето, като почистване на вашия черен дроб естествено, всъщност древните цивилизации на египтяните и гърците са използвали целина за медицински цели, с изключение на използването му в готвенето, съгласно информация на Министерството на земеделието и развитието на селските райони.

Многобройните му хранителни вещества, които се запазват дори след готвене, осигуряват различни Ползи към вашето тяло, благодарение на съдържанието на фитонутриенти, витамини и минерали, сред които са фолиева киселина, калий, фибри и молибден, витамин С, А и някои витамини от група В. Освен това семената му са естествен диуретик; и това е чудесен източник на диетични фибри, с 1,6 g фибри на 100 g.

Предимства, които сок от целина за Здраве

  • Намалява риска от рак

Молекулите апигенин и флавоноидът лутеолин, съдържащи се в целина се изследват, за да се разбере ефектът им върху раковите клетки. И въпреки че все още няма доказателства, които да говорят за лечение на рак, можем да говорим, че тези компоненти могат да действат като превантивни средства, според проучване публикувано в Current Cancer Drug Targets, в което се отбелязва, че „последните епидемиологични проучвания приписват свойството за превенция на рака на лутеолина“.

  • Помага за намаляване на възпалението

Друг компонент от целина, наречен апигенин, може да помогне за модифициране или намаляване на щетите, причинени от възпаление и възстановяване на имунния баланс, тъй като действа чрез гладуване на патогени, включително непродуктивни бактерии и вируси, които създават възпаление, според документ публикувано в Molecular Nutrition and Food Research.

Чувството на страх, паника, шок, несигурност или нервност може да бъде обърнато благодарение на подобряването на настроението, което осигурява доброто чревно здраве, тъй като нашите емоции са директно свързани с червата. Така че, можете да пиете сок от целина, за да успокоите нервната си система, в зависимост от това изследвания от сок от целина.