Ползи от зеления чай и неговата помощ за отслабване - актуални новини и събития в Хондурас
МОНТЕВИДЕО. От китайската медицина зеленият чай се счита за силно препоръчителна здравословна напитка за грижа и защита на тялото, тъй като неговата антиоксидантна сила се откроява сред свойствата му, тъй като съдържа висока концентрация на катехини и полифеноли.
Настойките по принцип са много приети в обичайната диета, но един от най-признатите за здравословните си свойства е чаят. Днес посвещаваме няколко реда по-специално на зеления чай и ви разказваме всичко за тази напитка, която може да ви помогне да отслабнете.
Свойствата на зеления чай
От китайската медицина зеленият чай се счита за силно препоръчителна здравословна напитка, която да се грижи и защитава тялото, тъй като неговата антиоксидантна сила се откроява сред свойствата му, поради факта, че съдържа висока концентрация на катехини и полифеноли, в пропорции дори по-високо от черния чай или чая oolong, както е публикувано в изследване на Journal of American College of Nutrition.
Освен това, според анализ, публикуван в научното списание Plant Foods for Human Nutrition, зеленият чай е отличен източник на минерали, сред които се откроява калият, въпреки че предлага и калций, натрий, флуор, манган, желязо и други.
Той също така осигурява кофеин, макар и не във високи пропорции, който може да стимулира централната нервна система след консумация и като всяка инфузия, той е добър източник на вода, с който можем да улесним постигането на препоръчителната дневна квота течности за поддържане на добра хидратация на организма.
Зеленият чай и неговата помощ за отслабване
Поради споменатите по-горе свойства, зеленият чай не се препоръчва само като инфузия за предотвратяване на заболявания, но също така е и съюзник при отслабване.