Ползи от включването на ядливи цветя във вашата диета

5 ноември 2018 г., 21:39

ползи

ГРАД МЕКСИКА (EL UNIVERSAL) .- Зеленчуците и плодовете са от съществено значение за нашата диета, но понякога не ги харесваме, така че те могат да бъдат заместени с други храни, като цветя.

Сред основните хранителни цветя Те са: виолетка, настурции, невен, тиква, бегония, босилек, портокалов цвят, лайка, карамфил, хибискус, жасмин, слез, мента, маргаритка, розмарин, роза, рукола, мащерка, лале, копър, копър и пореч.

Той посочва още, че „80 процента от състава им е вода, те имат провитамин А и малко калории“. Според д-р Меркола „Цветята са естествени растителни храни и обикновено съдържат хранителни вещества, които са ценни за вашето здраве“.