Ползи от включването на черешата Jerte в диетата на децата
Деноминация за произход Cereza del Jerte
През месеците май и юни черешите и пикотите от долината на Йерте те се превръщат в плодове par excellence на пролетта и лятото. Към многото му здравни свойства трябва да добавим и неговата гъвкавост. Те са идеална съставка за приготвяне на апетитни рецепти. Също така да включите в десерта или закуската и да го интегрирате в диетата на децата от къщата.
Наред с други предимства, черешите помагат за засилване на имунната система и имат предимства за развитието на мускулите и костите. В допълнение, ползите от включването на този плод в диетата на децата могат дори да бъдат увеличени, ако те идват от долината Jerte, тъй като Университет в Естремадура. Това се дължи не само на земята, но и на специалните грижи за дървото и събирането на плодовете в малки семейни ферми. По същия начин те са сезонни култури в сравнение с други, интензивно разработени в оранжерии.
Как черешата Jerte подобрява диетата на децата
В черешите и пикотите на Jerte откриваме aВисоко съдържание на флавоноиди, както и в витамини А и С, свойства, които предотвратяват дегенерацията на клетките, така че включването му в диетата от ранна възраст помага за предотвратяване на дегенеративни невронални заболявания. Те също представляват добро натрупване на минерали като желязо, калций, фосфор или калий и микроелементи. Тези компоненти предотвратяват анемия и други хранителни дефицити, свързани с детството.