Ползи от соята върху женското здраве

върху

В
В 		В

Моят SciELO

Персонализирани услуги

Списание

  • SciELO Analytics
  • Google Scholar H5M5 ()

Член

  • Испански (pdf)
  • Статия в XML
  • Препратки към статии
  • Как да цитирам тази статия
  • SciELO Analytics
  • Автоматичен превод
  • Изпратете статия по имейл

Индикатори

  • Цитирано от SciELO
  • Достъп

Свързани връзки

  • Цитирано от Google
  • Подобно в SciELO
  • Подобно в Google

Дял

Болнично хранене

версия В он-лайн В ISSN 1699-5198 версия В отпечатана В ISSN 0212-1611

Nutr. Hosp.В т.34В в supl.4В Мадрид В 2017

http://dx.doi.org/10.20960/nh.1569В

Ползи от соята върху женското здраве

Ползи от соята в здравето на жените

Кармен Мартин Салинас 1 и Ана М. Лопес-Собалер 2

1 Медицински факултет. Автономен университет в Мадрид. Мадрид.
2 Катедра по хранене и хроматология. Изследователска група VALORNUT-UCM. Фармацевтичен факултет. Университет Комплутенсе в Мадрид. Мадрид

В продължение на няколко десетилетия има голям интерес към ролята на фитоестрогените като алтернатива на хормонозаместителната терапия. Всъщност многобройни проучвания са установили ефектите на соевите изофлавони върху климактеричните симптоми чрез значително намаляване на честотата и интензивността на горещите вълни. Този резултат е наблюдаван и върху сърдечно-съдовото здраве.
Целта на тази работа е да направи преглед на публикувани проучвания, главно рандомизирани и контролирани клинични проучвания върху ефекта на изофлавоните върху климактеричните симптоми и неговото въздействие върху качеството на живот на жените, както и върху други здравни маркери.
След преглед на мета-анализ и скорошни клинични проучвания са получени доказателства за ефикасността на консумацията на изофлавон за намаляване на горещите вълни с подобряване на качеството на живот, за намаляване на сърдечно-съдовия риск чрез оптимизиране на липидния профил и за подобряване на костните минерали плътност и други маркери на костната резорбция.
Повечето от авторите заключават за благоприятния ефект от редовната консумация на соеви изофлавони върху здравето и качеството на живот на жените в периода на пери и постменопауза.

Ключови думи: Соя. Изофлавони Климактеричен. Менопауза.

През последните десетилетия се разви голям интерес към ролята на фитоестрогените като алтернатива на хормонозаместителната терапия. Всъщност многобройни проучвания показват ефектите на соевите изофлавони върху климактеричната симптоматика чрез значително намаляване на честотата и интензивността на горещите вълни, както и върху сърдечно-съдовото здраве. Целта на тази статия е да направи преглед на последните проучвания, главно рандомизирани контролирани проучвания, върху ефекта на изофлавоните върху климактеричните симптоми и тяхното въздействие върху качеството на живот на жените, както и върху други здравни маркери. След преглед на мета-анализи и скорошни клинични проучвания са получени доказателства за ефикасността на употребата на изофлавони за намаляване на горещите вълни, подобряване на качеството на живот, намаляване на сърдечно-съдовия риск чрез оптимизиране на липидния профил и подобряване на костната минерална плътност и други маркери на костна резорбция. Повечето от авторите стигнаха до заключението за благоприятния ефект от редовната консумация на соеви изофлавони върху здравето и качеството на живот на жени в пери и постменопауза.

Ключови думи: Am. Изофлавони. Климатика. Менопауза.

ВЪВЕДЕНИЕ

Соята (Глицин макс.) това е бобово растение, което е било част от диетата на азиатското население от векове и е въведено по-скоро в западната диета. Соята и нейните производни са известни източници на протеини и здравословни мазнини, но през последните десетилетия им се обръща специално внимание поради високото им съдържание на изофлавони и положителното им въздействие върху здравето, тъй като те са свързани с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания, рак на гърдата и простатата и намаляване на горещите вълни в менопаузата, наред с други (1).