Ползи от пиенето на вода с лимон и лимин на гладно
Насърчаване на алкален начин на живот, за да подобрим нашето здраве и да предотвратим заболявания
Много от нас вече знаят ползите от пиенето на много вода и правилната хидратация, но ако просто добавим сок прясно изцеден лимон, който можем да получим, за да получим силно лечебна напитка.
Препоръчвам на много от моите пациенти да започнат деня, първо след ставане сутрин, преди да ядат или пият каквото и да било, да изпият добра чаша вода с лимон. Може да попитате защо лимонена вода?
Ползите са изключителни:
- След като е спал през нощта, лимоновата вода осигурява всички системи на тялото, храносмилателната система, кръвоносната система и отпадъците, идеален начин за прочистване.
- Особено лимоновият сок е a чудесно средство за почистване и пречистване на кръвта, черния дроб и бъбреците.
- Лимоновият сок, макар и кисел по природа, е анионен и следователно, произвежда алкализиращ ефект върху тялото. Това е важно, защото колкото по-алкално е тялото ви, толкова по-здраво ще бъде. Болестта се проявява само когато рН на организма се подкиселява. По-алкалната помощ също помага в процесите на детоксикация.
- Лимоновият сок е a чудесен източник на Vit C; поддържа имунната система.
- Лимонов сок също съдържа калций, фосфор, желязо и витамини от група В.
- Лимонов сок подпомага храносмилателната система и може да облекчи киселини или киселини, лошо храносмилане, метеоризъм, диария и запек.
Просто пиенето на чаша топла или гореща лимонена вода всеки ден може да промени здравословното ви състояние и в крайна сметка, предотвратяване на много заболявания. Не трябва ли превантивната медицина да бъде такава?