Ползи от морската сол в нашата диета - Nutraceuticals Tarrazú
Морска сол, свойства и ползи
Морската сол е солта, получена от изпаряването на морската вода, вместо да се извлича от седиментни отлагания. Обикновено се използва в кулинарията и козметиката. От друга страна, може да се нарече и заливна сол или слънчева сол. По принцип предлаганите на пазара морски соли на пазара днес се различават значително в химичния състав на остатъка, различен от натриевия хлорид.
Морската сол или морската сол се суши на слънце. Той няма процес и съдържа микроскопични количества морски живот, така че съдържа и естествен йод. Препоръчва се за тези
хора със сърдечни проблеми, затлъстяване, задържане на течности или просто за тези, които
те искат да следят приема на сол всеки ден. Намира се в почти всички супермаркети.
ПОЛЗИ ОТ МОРСКА СОЛ
БОГАТ В МИНЕРАЛИ
Висококачествените морски соли обикновено съдържат 60 минерала. Пример за това е хималайската морска сол, която има повече от 80 минерала. По същия начин морските соли са чудесен източник на минерали като цяло.
ПОМОГА ДА ПРЕДОТВРАТЯВАТ ТЕЧНОСТИ ОТ ДЕХИДРИРАНЕ И БАЛАНС
Натрият има основна функция в организма. По принцип водата следва солта, което означава, че ако увеличите приема на натрий прекалено много, имате и увеличаване на задържането на течности. По същия начин, ако има загуба на натрий, има и загуба на вода, което означава, че ще има дехидратация и екстремна жажда.
Като консумирате морска сол ежедневно, вие гарантирате поддържането на оптимални нива на натрий, което помага да се балансират пропорциите на натрий и калий. Натрият и калият са два електролита, които работят заедно, за да осигурят съществуването на баланс в течностите на клетките на тялото, както и в кръвната плазма и извънклетъчната течност.
ИЗТОЧНИК НА ЕЛЕКТРОЛИТ
Тъй като морската сол не е прекалено рафинирана, това позволява да се запази голяма част от нейното естествено минерално съдържание. Съдържа електролити като натрий, магнезий, калций и калий, които са от съществено значение за доброто здраве.