Ползи от кефир за метаболитен синдром (ПОСЛЕДНО ИЗСЛЕДВАНЕ)

Скорошно проучване показва, че приемането на кефир всеки ден може да бъде положително при хора, страдащи от метаболитен синдром. Това би било така благодарение на факта, че ще намали възпалителните маркери, следователно възпалението, както и ще подобри инсулиновата резистентност.

ползи

Метаболитен синдром

Метаболитният синдром е състояние на предварително заболяване или клинична картина, състояща се от различни състояния/симптоми и специално предразполага към развитие на сърдечно заболяване или диабет тип II.

Основният набор от симптоми ще бъде:

  • Артериална хипертония
  • Висока кръвна глюкоза
  • Повишени нива на триглицериди в кръвта
  • Ниски нива на HDL в кръвта, известни като "добър холестерол"
  • Излишни коремни мазнини

Можете да разширите информацията в тази връзка.

Въпреки че всеки от симптомите може да се лекува изолирано (със или без лекарства), най-индикираното лечение трябва да бъде глобален подход чрез диета. Това би позволило да се регулира всеки от променените аспекти. Ако се допълва и с упражнения, много по-добре.