Ползи от канелата за подобряване на здравето и намаляване на тревожността Хармония на тялото
Тази ароматна подправка произхожда от Шри Ланка и Индия и се извлича от вътрешната кора на клоните на канелено дърво или Cinnamomum verum.
Ползи от канелата за подобряване на здравето
- Помощ за регулират нивата на кръвната захар. Наличието на балансирана кръвна захар помага намаляване на тревожността при хранене. А също така консумацията на канела улеснява секрецията на вид ензими, които допринасят за изгаряне на глюкоза и подобряване на ефективността на инсулина. Така че се препоръчва в случай на диабет тип 2 и наднормено тегло.
- Мека и приятно релаксираща.
- Запарката от канела подобрява функционирането на храносмилателната система: подобрява храносмилането, помага за отстранете газовете, успокоява гаденето и се бори с диария и повръщане.
- Съдържанието му в антиоксиданти помага като предотвратява окисляването на мазнините, затова се препоръчва в случай на хиперхолестеролемия, понижава холестерола и триглицериди.
- Подобрява периферната циркулация.
- Традиционно канелената пръчка се смуче, за да облекчи и успокои болката, причинена от пиенето или яденето на много горещи неща.