Ползи от яденето на зелена ябълка през нощта El Día
Известно е, че ябълката осигурява големи ползи за здравето: предотвратява запек (поради дозата си от фибри), противоракова е, контролира кръвното налягане и др. Но цветът му определя ефекта върху вашето здраве ...
Докато го четете, се оказва, че зелената ябълка, освен вкусния и своеобразен полукиселинен вкус, има повече ползи за вашето здраве от червената ябълка и те се умножават, ако я ядете през нощта.
Според проучване, ръководено от д-р Бахрам Х. Арджманди, ръководител на катедрата по хранене, храни и упражнения в Университета на Флорида, САЩ, яденето на зелена ябълка намалява риска от сърдечни заболявания и поддържа сърдечните заболявания под контрол. нива на лош холестерол.