Детокс и гладуване, ние обясняваме всичко
Споделете тази новина!
След това ще знаете разликите между тези два метода.
От известно време видяхме, че концепцията "Детокс„Придоби популярност по отношение на диетичните тенденции и мода, нещо, което празнуват онези от нас, които произхождат от натуризма, тъй като органичното пречистване е или трябва да бъде обичайна хигиенническа практика.
Каква е разликата между гладуването и детоксикацията?
Гладуването е въздържане от твърда храна за определено време. Всъщност постим по няколко часа всеки ден, от момента, в който ядем последното си ядене през нощта, до момента, в който станем и се счупим. През тези часове тялото се възползва от него, за да изпълнява клетъчни възстановителни задачи и да елиминира токсините. Можем да наблюдаваме това сутрин, когато имаме бял език, силен дъх, дебела слюнка, тъмна урина ... Но в момента, в който ядем храна, процесът на почистване спира.
От древни времена гладуването винаги се е смятало за път към здравето, средство, чрез което да се подобри естествената лечебна сила на тялото; винаги се практикува по време на болест. В момента постът може да бъде част от духовна практика или да е автентичен "дълбоко почистване”От нашия организъм, през кой период се търси да подпомогне елиминационните пътища (черен дроб, бъбреци, кожа, лимфна система, черва и бели дробове) с вода, инфузии, бульони и/или сокове.
За тези, които не се осмеляват с пост, има алтернатива на „правене на детоксикация“, тоест органично пречистване, при което въпреки че има много диетични ограничения, можете да ядете твърдо: основно зеленчуци и малко плодове, бульони, настойки, сокове и шейкове.
Профилът на настоящите програми за детоксикация има превантивен характер, въпреки че е полезен и за хора с хронични заболявания. въпреки това НЕДЕЙ Трябва да страдате от някакво голямо здравословно разстройство, за да направите органично пречистване, то може да се използва като терапевтична мярка за повишаване на жизнеността и укрепване на имунната ни система.
Бихме могли да направим сравнение между органичното почистване и почистването на къщата ни (в края на краищата тялото ни е нашата вътрешна къща). Защо почистваме?: От хигиенни причини, за да не се натрупва мръсотия, между другото правим ред, събираме Понякога възползвайте се от възможността да изхвърлите нещо развалено ... приятно е, чувстваме се добре. Вътре в тялото чувството за добро се превръща в биохимичен феномен, наречен „хомеостаза“. Хомеостазата е вътрешен баланс. За да могат клетките на нашето тяло да живеят и функционират правилно, те трябва да се поддържат в постоянна среда, както вътре в клетката, така и в извънклетъчната течност. Ако има дисбаланси, тялото има механизми да се опита да балансира, но ако те са прекомерни или чести, започва да има нарушения.