Ползи от джинджифилов чай за храносмилане, имунитет, отслабване Повече възможни ефекти
Малко неща са толкова утешителни, вкусни и вкусни като гореща чаша чай от джинджифил. Често използван като бързо решение за успокояване на стомаха и облекчаване на храносмилателното разстройство, ползите от пресен чай от джинджифил се простират далеч отвъд способността му да лекува гадене. Всъщност проучванията показват, че джинджифилът може да увеличи изгарянето на мазнините, да облекчи възпалението и дори да контролира холестерола и кръвната захар. Ето какво трябва да знаете за предимствата на чая от джинджифил, както и как да си направите чай от джинджифил за отслабване, гадене, облекчаване на болката и подобрен имунитет! Ползи от джинджифилов чай: Защо джинджифилът е толкова добър за вас!?
Използването на джинджифил като мощно природно лекарство датира от хиляди години. Всъщност документацията за неговите свойства за укрепване на здравето датира от древногръцки, римски, китайски, санскрит и арабски текстове. (1)
Въпреки това, едва през последните няколко години започнахме да откриваме точно защо джинджифилът е толкова добър за вас и мощния ефект, който може да има върху вашето здраве.
Изследванията показват, че джинджифилът съдържа много ценни съединения като гингерол, шогаол, парадол и зингерон. Счита се, че по-специално гингеролът отчита по-голямата част от полезните ефекти на джинджифила. (2, 3) Някои изследвания са установили, че гингеролът може дори ефективно да инхибира възпалението. (4) Докато възпалението е напълно нормален имунен отговор, се смята, че хроничното възпаление е в основата на състояния като рак, диабет и сърдечни заболявания. (5) Благодарение на съдържанието на гингерол, джинджифилът е в списъка на най-добрите противовъзпалителни храни и се използва като естествено лечение за много възпалителни състояния, вариращи от артрит до болест на Алцхаймер. Не само това, но също така е установено, че джинджифилът е ефективен в борбата с патогенните щамове на вируси, гъбички и бактерии, които допринасят за заболяване. (6)
Последните проучвания продължават да разкриват многото начини, по които джинджифилът влияе на здравето и досега е доказано, че има някои впечатляващи ползи. От облекчаване на гаденето до подобряване на здравето на мозъка, повишаване на загубата на тегло и контрол на кръвната захар, чаша или две чай от джинджифил всеки ден има потенциал да окаже огромно влияние върху вашето здраве!.
8 ползи от чай от джинджифил
Джинджифилът се използва като естествено лекарство за гадене, морска болест и сутрешна болест от векове. Ако се чувствате леко замаяни, горещата чаша чай от корен от джинджифил може да е точно това, от което се нуждаете! Проучване, проведено в Тайланд, показа, че джинджифилът може да намали гаденето и повръщането при бременни жени. (7) Освен това, друго проучване от 2012 г. от Медицинския център на Университета в Рочестър дори установи, че джинджифилът намалява тежестта на гаденето, причинено от химиотерапия при възрастни пациенти с рак. (8) За да увеличите максимално потенциала за борба с гаденето, опитайте също да добавите малко лимон или мента към чая си! Независимо дали започвате да се чувствате малко зле или имате пълен случай на настинка, чай от джинджифил може да помогне! Дайте на имунната си система много необходим тласък. Всъщност много хора използват чай от джинджифил за настинка, алергия и симптоми на инфекция като ефективно природно лекарство.Джинджифилът съдържа съединения като гингероли, шогаол и парадоли, които могат да помогнат в борбата със свободните радикали, да намалят възпалението и да намалят риска от хронични заболявания, според някои изследвания на епруветки.