Ползи от брезовите листа за дихателната система Здраве и благосъстояние
Съдържание
7 ползи за здравето от брезови листа
Уважаемата бреза има дълга и забележителна история на медицинска и търговска употреба. Дървото е член на семейство Betulaceae и е тясно свързано със семейството на бук и дъб. Брезовите дървета се срещат в умерения климат по целия свят и са особено широко разпространени в Северното полукълбо.
Дървесината се използва широко в производството на мебели и хартия, докато листата, сокът и кората на дърветата се използват за производство на лекарства.
Брезата се смята за един от най-старите все още живеещи дървесни видове. Неговият растеж е много бърз и неговата устойчивост е забележителна. Дори е известно, че растат в райони със замърсена почва, в които други растения не растат. Всъщност е известно, че те почистват замърсената почва, което я прави обитаема за други растения за пореден път.
Тези умения за почистване на дървета предлагат улики за някои медицински цели на дървото. През годините кората и листата на дървото се използват за приготвяне на терапевтичен чай с диуретични и противовъзпалителни свойства.
Известно е, че тези свойства помагат за прочистването на тялото, насърчават здравето на кожата и се борят с възпалението. Чаят от брезови листа е изключително известен със способността си да поддържа имунното здраве на човек.
Терапевтични и хранителни свойства
Листата от бреза са богати на витамин С, сапонини, флавоноиди, танини и сескитерпени. Чай може да се направи само от листата или да се комбинира с кората. Кората съдържа редица лекарствени съединения, включително бетулинова киселина, която е съединението, най-отговорно за нейната противовъзпалителна способност и често се използва за борба със заболявания като подагра и ревматоиден артрит.
Няколко проучвания показват, че екстрактът от бреза може да бъде от голяма помощ при лечението на ревматоиден артрит.
В допълнение към листата и кората, сокът на дървото може също да бъде впрегнат и използван по медицински причини. Сокът съдържа много важни минерали и захари като фруктоза и глюкоза. Той е богат източник на калий, магнезий, калций, цинк, желязо и фосфор, както и витамин С и тиамин.
Ползи за здравето от бреза
За имунитет
Листата от бреза могат да се консумират под формата на чай, за да спомогнат за укрепването на имунната система на организма. Листата съдържат антивирусни и антибактериални свойства, които помагат да се предпази тялото от инфекция, а също така ускоряват възстановяването от всякакви инфекции, които може да имате.
Чаят от брезови листа също съдържа няколко естествени антиоксиданти под формата на флавоноиди и витамин С, които могат допълнително да подобрят цялостното здраве и да помогнат за възстановяване на щетите, нанесени на тялото от свободните радикали.
За възпаление
Листата и кората могат да се използват за приготвяне на противовъзпалителен чай за лечение на различни форми на възпаление. По-специално кората е с високо съдържание на бетулинова киселина, която има мощно противовъзпалително действие. Поради това, чай от бреза може да се използва за лечение на често срещани ставни състояния като артрит и ревматизъм. Може да се използва и за облекчаване на вътрешното възпаление, което засяга храносмилателната и дихателната системи.
За храносмилане
Пиенето на няколко чаши чай от бреза, направен от листа и кора, може да помогне за стимулиране на храносмилателната система и подобряване на цялостното храносмилане. Поради противовъзпалителния си характер, той е много ефективен за облекчаване на храносмилателния дискомфорт. Чаят може да се използва за облекчаване на често срещани храносмилателни оплаквания като спазми, болки в корема, подуване на корема и диария.
Листата също притежават леки слабителни свойства, което означава, че те могат да се консумират, за да облекчат запека и да подпомогнат по-редовното движение на червата. През вековете се използва и като общ храносмилателен тоник.
Експертите често препоръчват да накиснете брезови листа в качествеен ябълков оцет за няколко седмици. Този процес може да помогне за освобождаването на микроелементи и минерали, което означава, че получавате повече лечебна стойност от листата, а също и голяма част от стойността от оцет.
За кожата и косата
Брезовите листа и кората на дървото съдържат стягащи свойства, които ги правят ефективно средство за лечение на различни кожни заболявания. Брезовата кора също съдържа отлични противовъзпалителни и антибактериални свойства, което я прави добро естествено средство за лечение на различни възпалителни състояния на кожата. Условия, които брезата може да помогне за лечение, включват екзема и дерматит.
За да третирате кожата си с листата, трябва да накиснете листата на брезата в кана вода поне за няколко часа и след това да прецедите разтвора. Използвайте водата в листата, за да измиете кожата, като обърнете специално внимание на засегнатите области. Къпането във вода, напоена с брезови листа, е друг ефективен начин за лечение на кожата, предотвратяване на пърхот и подпомагане на укрепването на корените на косата.
Листата от бреза също могат да се добавят към компрес за лечение на раздразнена кожа или за облекчаване на болки в ставите, докато може да се интересувате и от това да си направите масло. Ще разгледаме рецепта за масло от брезови листа по-нататък в статията.
За състояния в пикочните пътища
Листата от бреза могат да се използват за приготвяне на чай или сок, за да се помогне за лечение на възпаление или инфекция в пикочните пътища. Чаят от брезови листа може също да помогне за лечение на отоци и зачервяване на бъбреците. Листата от бреза имат диуретични свойства, което означава, че приготвеният от тях чай може да спомогне за увеличаване на обема и честотата на уриниране на човек. Това от своя страна помага за прочистването на системата от пикочна киселина, токсини и излишни течности в тялото.