Консумирането на чаша кафе на ден по време на бременност е безопасно

Различни разследвания разкриват риска от консумация на кофеин по време на бременност. Това е свързано с риск от аборт и преждевременно раждане, но преглед от Американския колеж по акушерство и гинекология показа, че консумирането на чаша кафе на ден по време на бременност е безопасно.

консумирането

Умерена консумация на кофеин, около 200 милиграма дневно, не допринася значително за предизвикване на аборти или преждевременни раждания, както те са могли да заключат от проведените проучвания.

Това измерване е приблизително еквивалентно на кофеина в чаша кафе от 350 милилитра. Но кофеинът не се съдържа само в кафето. Също така е еквивалентно на пиенето на четири чаши чай от 240 милилитра, повече от пет кутии сода от 350 мл на ден или яденето на шест или седем блокчета черен шоколад.