Ползи и рискове от марихуана (THC, CBD и форми на консумация); Революционен фитнес
Марихуана или коноп са някои от имената, използвани за обозначаване на различни сортове Канабис сатива. Това растение, култивирано от множество общества в продължение на хиляди години, е източник на храна, текстилни влакна, мистични преживявания и лекарства.
Неговата голяма особеност е приносът на молекулите, наречени канабиноиди, които действат върху ендоканабиноидна система присъства във всички бозайници. Тази система участва множество физиологични процеси, и се регулира от различни рецептори (подробно).
Нашето тяло произвежда свои собствени канабиноиди, но също така реагира на външни канабиноиди, като тези в марихуаната. Тези съединения модулират аспекти, вариращи като апетит, памет, болка или гадене, оттук и разнообразието от ефекти на това растение.
Канабисът има десетки канабиноиди (подробности), но основно са проучени два:
- THC: Това е основният психоактивен компонент на канабиса, причината за високото. Това е най-забавното, но и най-опасното.
- CBD: регулира ефектите на THC, подобрявайки добрите и смекчавайки лошите (проучване). Всъщност CBD е антипсихотик (проучване, проучване).
Следователно ефектът от всеки сорт марихуана ще зависи от приноса му на тези канабиноиди и изглежда, че търсенето като наркотик за отдих е облагодетелствано варианти, все по-богати на THC и по-бедни на CBD (детайл), увеличавайки мощността му, но намалявайки ползите от него.
Еволюция на съдържанието на THC и CBD (в Калифорния). Подробности: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21288662
Забележка: Вариантите, използвани за тъкани и храни, са с много ниско съдържание на THC и от тях например се получава конопен протеин.
съществуват синергии между различните съединения в марихуаната (детайл), като е интересно да се изучи цялото растение. Правният му статус обаче затруднява тези разследвания и ние ще се съсредоточим върху въздействието на всеки от канабиноидите му.
Предимства на THC
THC (тетрахидроканабинол) е основната отговорност за ефектите, които свързваме с марихуаната: еуфория, загуба на координация, намалена памет и в повечето случаи, глад.
Следователно марихуаната ли е угояване? Това е сложна връзка.
Това проучване заключава, че на местата, където марихуаната е легализирана, затлъстяването е намалено. Много други изследвания откриват по-малко проблеми с наднорменото тегло и метаболизма сред потребителите на това растение (проучване, проучване, проучване, проучване, проучване).
Но преди да заключите, че марихуаната е добавка за изгаряне на мазнини, не забравяйте, че корелацията не предполага причинно-следствена връзка и вероятно има друго обяснение.
Според това проучване, марихуаната има тенденция да намалява консумацията на алкохол, който обикновено изпълнява същата функция за развлечение, но с много повече калории. Какво още, рискът от пристрастяване е по-малък (проучване).
Гладна ли е марихуана?
Отвъд тези типични наблюдателни смущения, клиничните изпитвания потвърждават това марихуаната увеличава калорийния прием (проучване, проучване). В свят, наводнен с ултрапреработени храни, това е лошо, но не във всички случаи и например THC се използва с успех при заболявания, които причиняват опасна загуба на тегло, като например анорексия, СПИН или рак (проучване, проучване).
По същия начин, общо вредно въздействие на THC, като например инхибиране на паметта (проучване, преглед), може да се превърне в желан ефект в случай на хора с посттравматичен стрес, където забравянето може да помогне (проучване, проучване).
Може би най-известната полза от THC е свързана с подобряване на глаукома, чрез намаляване на вътреочното налягане (проучване, проучване, проучване). Постига този ефект чрез разширяване на очните капиляри, обясняващ друг известен симптом сред потребителите: зачервени очи.
В обобщение, THC има терапевтичен потенциал, но в много специфични случаи, и свързаните рискове означават, че трябва да се използва внимателно.