ЗДРАВИ и лесни домашни бисквитки - здравословна рецепта
Ако много харесвате бисквитките, но понякога не смеете да ги вземете, защото искате да се погрижите за диетата си със здравословни и балансирани продукти, тук ние предлагаме решението! Това са здравословни домашни бисквитки, приготвени с брашно и пълнозърнести захари, за да поддържат вкуса, без да пренебрегват линията.
За да направите тази рецепта, препоръчваме да използвате панела, защото тя е най-малко рафинираната захар и следователно по-здравословна. Можете обаче да правите и здравословни бисквитки без захар или с подсладител. Следвайте RecipesGratis и вижте колко е лесна тази рецепта. Уча как се правят здравословни домашни бисквитки и хапнете напълно здравословно.
- 200 грама пълно овесено брашно
- 4 десертни лъжици смесени семена
- 4 десертни супени лъжици стафиди (без семена)
- 100 грама панела или стевия
- 1 десертна лъжица бакпулвер (бакпулвер)
- 1 яйце
- 70 милилитра растително масло
- 1 лист хартия за печене (за печене)
Разбийте яйцето до много пенливо и кремообразно. Тогава, добавете малко по малко и без да спирате да разбивате маслото. Можете да използвате електрически или ръчни пръти.
Трик: Загрейте фурната до 180 ºC.
Добавете различни семена, стафиди и панела и бийте настойчиво, докато всичко се интегрира напълно. Препоръчваме да направите тази стъпка с ръчни пръти, шпатула или дървена лъжица. Можете да направите здравословните си бисквитки със семената, които ви харесват най-много, като сусам, тиква. Също така, ако искате, можете да елиминирате стафидите и да ги замените с овесени люспи, например, или неподсладен чипс от тъмен шоколад.