Получавам тежко акне, когато не ям месо

Има хора, които с минимум соя и ядки вече получават много зърнени храни, опитвали ли сте да спрете приема на соя за известно време? палец нагоре 1

Мазнините са важни за регулирането на хормоните. Ако сте спрели да консумирате животински мазнини, а освен това не сте консумирали растителни, това може да е източникът на хормоналния дисбаланс, който ще доведе до зърнените култури. Консултирайте се с ендокринолог. палец нагоре 1

Не знам защо може да е, но зависи от човека, някои получават акне с неща като шоколад, а други със соя или мляко, например. Не е задължително да е вашият случай, но направете мисловен списък с храни, които ядете като вегетарианец, които не ядете, когато ядете месо. Късмет ! палец нагоре 1

Може би имате проблем с хормоните, което също е причина за проблеми с акнето. Бих се консултирал с ендокринолог. палец нагоре 1

Оставете и соята. Вземете други видове зеленчукови млека, може да се наложи да видите tb thumb_up 1

и това, което той най-често ядеше, за да замени месото, беше варена леща, тогава салатите бяха най-често срещаните и съжалявам за повърхностните, но не обичам, както всеки друг, да го тормозят за пъпки по лицето ¬¬ thumb_up 0

---