Каша с червени плодове; Обезмаслен; Здравословно хранене
Бихме нарекли англосаксонската каша каша или каши на Испански.
Те са зърнени храни или други семена, сварени в течност (вода, мляко или зеленчукова напитка), които се консумират предимно за закуска. Почти всички кулинарни култури имат някои вариации на това ястие, в зависимост от това какви семена се предлагат в този географски район. Те могат да се приемат топли, топли или студени.
Във Великобритания, Англия и Шотландия традиционната каша се приготвя от овесени ядки. Това ястие традиционно се използва заради лечебните си свойства. В Китай също се използваше вид каша на оризова основа, смесена с билки за лечение на някои пациенти. Съединените щати продължиха тази кулинарна традиция и имат различни сортове каши, съчетаващи различни смлени зърна като пшеница, царевица, ориз и други зърнени храни. Времето за готвене варира в зависимост от това дали се използва в зърно или брашно. Използват се и житни люспи (натрошено зърно), като овес.
Кашата може да бъде направена от царевица, овес, ориз, пшеница, елда, киноа, ръж, просо, сорго и ечемик.
В англосаксонските страни те обикновено се приготвят с кафява захар и масло, някои хора го предпочитат солено и добавят яйца, сол и черен пипер. Тъй като обичаме да споделяме рецепти и идеи без млечни продукти на този уебсайт, ние подготвихме 100% зеленчукова версия, това е веган. Надяваме се да ви хареса и да ви дадем нови идеи за здравословна закуска.