По-лесно е да отслабнете с диета без упражнения или с упражнения без диета

Вижте резултатите от проучването: Как мислите, че е по-лесно да отслабнете?
Диета и не упражняване	330	74,66%
Не диети и упражнения	112	25,34%
Избиратели: 442. Не можете да гласувате в тази анкета

Страница 1 от 5 Последно »
| Следващия "

Не че вярвам. Това ли е А.

Но упражненията са необходими. Именно това помага да поставите някои неща на мястото им, докато отслабвате.

Можете да отслабнете само с диета. Но ти би бил само слаб. И това е. Не енергичен, не годен, не здрав. Хайде, вие ще сте същият скапан човек, но с по-големи дрехи.

Е, гласувам за упражнения. Като цяло тялото свиква да ви пита за това, от което се нуждае и диетата идва сама. Освен това увеличавате основния си метаболизъм и постигате по-трайни промени с течение на времето.