ПОКАЛЕНИ ,! СВЪРХРАНИ! Блог Raquel Borrás

14 март 2019 г.

свърхрани

Първото нещо, за което трябва да е ясно е Какво е кълняемост?, това е процесът, по който ембрионът се превръща в растение. Това е процес, който протича, когато ембрионът набъбне и обвивката на семената се счупи.

Семената и зърнените кълнове осигуряват тона хранителни ползи и те са идеални за поддържане на здравето ни в оптимални условия.
Въпреки това, близнаците не са добре познати на всички нас, ще се опитам да ви запозная със свойствата на близнаците, тъй като имайки толкова много хранителни ползи, е време да помислите включете ги в нашите диети.

Кълнове те са истински суперхрани, вашата редовна консумация регенерира чревната флора и подобрява храносмилането. Те възстановяват, реминерализират и детоксикират, стимулират метаболизма и панкреатичните сокове, укрепват защитните сили и трудно осигуряват калории.
Те също са пречистватели на тялото, подобрители на производството на кърма и регулатори на ендокринната система. Освен това те повишават мускулния тонус, намаляват метеоризма. и са с доказани подмладяващи ефекти.
Покълването увеличава витамините B2, B5, B6 и фолиевата киселина; храносмилателни ензими; на антиоксиданти, като витамин С, Е, бета-каротин и ферулова киселина. Повишава наличността на фосфор, калций, желязо, цинк и магнезий и съдържанието на есенциални мастни киселини, тъй като с покълването зърната и семената стават по-лесни за смилане и разграждане до основните им хранителни вещества и усвояването на същите.