Погрижете се кожата да остане млада на 40 - По-добре със здравето
Повечето жени търсят стратегии, за да поддържат кожата си млада на 40. Въпреки че е препоръчително да започнете да се грижите за дермата много по-рано, Именно на тази възраст появата на бръчки започва да се тревожи най-много.
Както обяснява публикация в Дермато-ендокринологията, стареенето на кожата това е сложен процес, повлиян от ендогенни и екзогенни фактори.
Ето защо, когато вземете предвид някои грижи и здравословни навици, възможно е да се забави развитието на бръчки и други признаци на стареене. Какво трябва да имате предвид след 40?
Грижа за показване на младежка кожа на 40 години
Много е важно да се отбележи, че няма чудодейна формула за поддържане на младостта на кожата на 40-те или други възрасти. Според информацията в Американската академия по дерматология обаче, поддържането на здравословен начин на живот е от съществено значение за грижата за кожата. С това предимства като:
Ето защо, освен избора на крем против бръчки или друг метод против стареене, препоръчително е да поддържате някои основни грижи като част от рутината за красота. По същия начин е здравословно да се храните добре, да спортувате и да посетите дерматолога.
1. Почистване
Винаги, когато се събудите, трябва да направите разкрасителна рутина, която се състои почистете с топла вода и сапун всички остатъци, които може да са били грим. По-късно, с памучните кръгове за почистване на грим и подходящо почистващо средство, ще продължим да премахваме примесите от лицето, така че то да е напълно чисто.
Този процес трябва да го направиш толкова много преди да заспите като сутрин, тъй като е много важно кожата да бъде по-млада и по-блестяща.
2. Хидратация
Друг много важен навик за постигане на по-младо изглеждаща кожа след 40 е да правите ежедневие, за да хидратирате кожата си. Според проучване, публикувано в Journal of Cosmetic Dermatology, прилагането на овлажнители помага за омекотяване на кожата и подобряване на нейните характеристики.
Освен това те също помагат осигуряване на лицето с полезни вещества като витамини, ботанически антиоксиданти, пептиди, средства за изсветляване на кожата, ботанически противовъзпалителни средства и ексфолиращи агенти.
За него, нощните кремове са идеални, особено тези със свойства да противодействат на преждевременното стареене, като колаген, хиалуронова киселина и витамин С.
3. Слънцезащита: основен елемент, който поддържа кожата млада на 40 години
Дефектите по лицето започват да се срещат по-често след 40, така че трябва да използвате да или да крем със слънцезащита всеки ден, на поне защитен фактор 30, независимо дали е облачно или слънчево.
Според изследване, публикувано в Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, слънцезащитен крем помага за предотвратяване и намаляване на признаците на стареене, които се появяват при директно излагане на слънце.