Поемете отговорност за вашата диета - Fundación Vivosano

Треньорът по хранене Beatricce dellaflor и диетологът Elisa Blázquez В това видео те ни предлагат основни насоки за постигане на голямо подобрение в здравето ни чрез адекватно хранене.

поемете

Не е същото да подхранваш, отколкото да ядеш. Вие не се храните, докато храната, която ядете, не благоприятства здравето ви, това не е излишен въпрос, предотвратяването на най-често срещаните заболявания на Запад (сърдечни заболявания, диабет, артрит, болест на Алцхаймер, затлъстяване, холестерол ...) се основава на правилна диета. Ние обаче възприемаме безброй нездравословни навици. Решението се сближава само по пътя на обучение и обучение в нови здравословни навици, прилагайки концепции за хранителен коучинг и интегративно хранене.