Подправки, предимства РЕЦЕПТА ЗА ГОРЕ - Herbolario Larrea

Реших да напиша тази публикация за подправки, мислейки за категорията Нутритерапия.

С използването на подправки получаваме многобройни ползи, много от които чрез храносмилателно ниво докато ние добавяме цвят и вкус към нашите рецепти, правейки ги по-приятни и много по-забавни.

Смятам това подправки, може да превърне скучната, безвкусна диета в наистина вкусни ястия, без да добавя калории към рецептата.

Ето защо, ако сте от хората, които добавят подправки към диетата си, Поздравления.

Използването на подправки експоненциално увеличава противовъзпалителната сила на храните, така че те ни предпазват от много сериозни заболявания като диабет, сърдечни заболявания, артрит, дегенерация на макулата, болест на Алцхаймер и като цяло стареене поради неговия антиоксидантен капацитет.

рецепта

Зелен кардамон зърно 1 кг АНГЕЛ JOBAL

Джинджифил на прах 1 кг ANGEL JOBAL

Ядки макадамия 1 кг FRIT RAVICH

Предимства, които можем да получим с използването на подправки:

-Някои от тях са Антибактериален, Антивирусен, Противогъбичен, със своите свойства те атакуват много микроби, които са устойчиви на лекарства.

-Противовъзпалителни средства.- действат добре или по-добре от конвенционалните лекарства за успокояване на възпалението, но без странични ефекти.

-Имайте термогенни свойства което означава, че те имат силата да увеличат метаболизма и следователно да улеснят изгарянето на мазнини.

-Помощ за регулират кръвната захар.

Използване на билки и подправки при различни патологии

  • -Противовъзпалителни средства. - Розмарин, куркума, джинджифил и босилек
  • -Те спомагат за регулирането на инсулина и следователно загубата на мазнини.-Кайен, кимион, кориандър и канела.
  • -Успокояващ ефект.-Лимонова трева, индийско орехче, дафинови листа и шафран.
  • -Помага за облекчаване на депресията - кориандър, розмарин, лют червен пипер, бял пипер и черен пипер.
  • -Те подобряват деменцията.-Кимион, куркума и градински чай.
  • -Идеален за сърцето.-Чесън, горчица и цикория.
  • -Те помагат на кожата ви да бъде по-гладка и гладка. - Босилек и мащерка.
  • -Те стимулират имунната система.-Кимион, куркума и градински чай.

Подправките са с ниско съдържание на калории, много евтини и чудесен начин за повишаване на естествената антиоксидантна и противовъзпалителна сила на вашата диета.

Идеи за използване на най-често срещаните билки и подправки

Босилек.- Щедро добавете босилек към вашите рецепти, както пресни, така и сухи.
Босилекът е вкусен в печени меса и специална страна в доматена салата. Също така върви много добре с всякакви салати, патладжани и тиквички.

Канела.- Произходът му датира от 2700 г. пр. Н. Е. Ценени заради своите лечебни свойства и терапевтични сили, днес знаем, че тази подправка има многобройни ползи за здравето на вашето тяло. Единият е да бъде мощен антиоксидант, със способността да стабилизира нивата на кръвната захар. Това позволява на кортизола да противодейства по естествен начин на инсулина, без да предизвиква нестабилни колебания в кръвната захар. чай. Наистина го обичаш.