Подготовка за дискова херния
Грижи преди операция на дискова херния
Операцията на гръбначния стълб винаги трябва да се приема много сериозно. Най-добре е да сте в оптимално физическо състояние, преди да влезете в операционната.
Ето няколко полезни съвета:
-
Яжте добре. Доброто хранене е ключово за поддържането на здрава имунна система. През седмиците, водещи до операция, яжте балансирано и приемайте витаминни добавки. Това ще помогне за намаляване на риска от инфекция.
Влезете във форма. Слабите мускули и ниската сърдечно-съдова издръжливост затрудняват възстановяването след операция. Говорете с Вашия лекар за стартиране на тренировъчна програма, която е подходяща за Вашето състояние преди операция на гръбначния стълб. Ако вече тренирате редовно, уверете се, че Вашият лекар одобрява рутинните Ви упражнения и се придържайте към него.
Отслабнете. Болката в гърба може да направи предизвикателството да отслабнете или да го спрете. Ако имате наднормено тегло, добре е да отслабнете преди операцията. Защо? Тъй като колкото по-голямо е теглото, толкова по-голям е натискът върху гръбначния стълб и това може да забави лечебния процес и да увеличи следоперативната болка. Ако трябва да свалите повече от 10 килограма преди операцията, попитайте Вашия лекар за най-подходящите и безопасни методи за изхвърляне на тези нежелани килограми.