Поддържайте форма по време на бягането на биковете, като тренирате с тези приложения за Android

Тъй като фитнес залата е невъзможна, препоръчваме алтернативи, които предлагат да се упражнявате у дома, без да е необходимо оборудване

Свързани новини

Предотвратяването на заминаването ни в чужбина, докато заплахата от коронавируса продължава, води до това, че трябва да търсим алтернативи както да тренираме, така и да не губим физическа форма, в случай че редовно посещаваме фитнес залата, и просто да намерим предложения, които правят изолацията по-поносима. Тук препоръчваме няколко Приложения за Android, които ще ви помогнат да тренирате, без да се налага да напускате дома.

Madbarz

време

Madbarz осигурява ефективни съчетания на обучение силно регулируема според вашите нужди. Изберете продължителността на тренировката и конкретните мускули, които искате да тренирате, посочете нивото на фитнес и целите си и a видео ръководство ще ви помогне да изпълните перфектно упражненията, с подробни описания

Седем

Упражнения Седем се основават на научни изследвания, за да предложат максимална полза за възможно най-кратко време: седем минути. Благодарение на своите персонализирани планове за обучение, приложението ви помага да се маркирате и постигане на цел, или отслабнете, или станете по-силни, предлагайки ви предизвикателства за преодоляване под формата на постижения и с възможност за персонализиране на гласа на вашия треньор (сержант, мажоретка ...).

30 дневен фитнес

Както можете да се досетите от името му, това приложение предлага a 30 дневно предизвикателство да тренираш у дома, с упражнения, адаптирани към нивото на всеки потребител, с които можете да постигнете различни цели: отслабване, тонизирани ръце, плосък корем, стегнати задни части, дефинирани бедра ...