Почивка в леглото и загуба на мускули - Физиология на упражненията
Голяма част от хроничните заболявания, които засягат нашето общество, водят началото си от мускулна неактивност. Мускулът е не само тъкан, способна да предизвика вътрешно напрежение в мускулните си влакна, той е и ендокринен орган, който модулира производството на вещества според тяхната активност. Няма значение какво и как го правим, но е необходимо минимално мускулно активиране, ако не искаме да се разболеем. Това е особено важно с течение на годините, тъй като естествената тенденция води до по-малко движение, което прогресивно влошава функционалното състояние на човека и го предразполага към хронични заболявания.
Подобни публикации:
Взаимодействия с читатели
Коментари
Казва Хавиер Ернан Кареньо
Твърде интересни констатации от тази статия. Как мога да вляза в него? Бихте ли ми го предоставили? имейлът ми е: [email protected]
Казва Луис Берланга
Поздрави Хавиер, току-що го изпратих на вашия имейл. Прегръдка!
Уважаеми Луис, ако е възможно, бих искал и научната статия да съдържа препратките на авторите и да познавам по-добре въпросната тема. Моят имейл е [email protected]
Казва Луис Берланга
Изпратен Ginés, поздрав!
Здравей, Луис, също се интересувам много от темата на тази статия. Бихте ли били любезни да ми го изпратите на: [email protected], моля? Благодаря много!
Казва Луис Берланга
Здравейте Берта, споделям връзката за всеки, който се интересува, тъй като е свободно достъпен: https://www.physiology.org/doi/pdf/10.1152/japplphysiol.00858.2015.
Всичко най-хубаво!
Прекарах шест месеца не на абсолютна почивка, а почти. Сега се оказвам почти неспособен да се изправя изправен. Казват ми, че съм загубил сила в мускулния пояс. Може да бъде? Колко време трябва да се възстановя? На 56 години съм и започна с проблем с междупрешленния диск