Какво е хром пиколинат, свойства, рискове и употреба за отслабване

изток Хранителната добавка се състои от пиколинова киселина и хром, използва се главно за предотвратяване на дефицит на хром в храненето. Тази комбинация позволява по-добро усвояване на хром в организма. Той участва пряко в метаболизма на липидите и въглехидратите, като помага за регулиране на нивата на кръвната захар. Неговите ефекти се считат за много изгодни, когато хората се стремят да намалят теглото си.

въпреки това, не трябва да се приема като заместител на храната и е необходимо да имате познания за предимствата и недостатъците на хром пиколинат за отслабване.

Съдържание на тази статия

Хром пиколинат безопасен ли е?

The Хром пиколинат е хранителна и хранителна добавка, чиято основна функция е да метаболизира храната. Регулира количеството глюкоза в кръвта и следователно увеличава ефективността на инсулина в клетъчните мембрани.

рискове
Консумацията му преди 2011 г. не е имала никакво научно одобрение; Към тази дата обаче, хром пиколинат като нова хранителна съставка. Според Европейския орган за безопасност на храните (EFSA) той може да се добавя към определени храни за хранителни цели. Нека анализираме неговите ползи и рискове.

Ползи от консумацията на хром пиколинат

Неговата консумация четири ясно дефинирани предимства:

Подпомага отслабването:

Предимствата на този минерал могат да се видят в регулирането на инсулина и следователно във връзката наднормено тегло и затлъстяване:

  • По-добре асимилира въглехидратите, тъй като подобрява транспорта на инсулин.
  • Подобрява метаболизма.
  • Действа синергично при намаляване на апетита, особено желанието да се яде захар.
  • Намалява мазнините, без да влияе на размера на мускулите и им помага да придобият определение.

Подобрява качеството на живот при диабетици

Обикновено се използва, когато има случаи на диабет, инсулинова резистентност, абнормен глюкозен толеранс и профилактика на сърдечно-съдови заболявания.

Помага за поддържане на здравословно ниво на телесни мазнини

Ускорява метаболизма и трансформира натрупаните мазнини в енергия, намалява лошия холестерол, като същевременно увеличава добрия холестерол, предотвратявайки сърдечно-съдови заболявания.