Почивайте в тези позиции, за да отслабнете Изкуството да живееш в Мексико
Отслабването отнема много отдаденост, ангажираност, дисциплиниран начин на живот. Много от нас, за да отслабнем, опитваме различни диети, упражнения, влизаме и в кръга на йога и йога, но някъде сме склонни да губим надежда, отегчаваме се в опитите и се отказваме. Порочният цикъл продължава и тялото свиква с тези дейности - а следващият път, когато започнете да опитвате, отнема повече време на тялото да излезе от ритъма. Което означава, че следващия път, когато се опитате да отслабнете, ще трябва да работите още повече, за да постигнете целта. Човек трябва да се поти ден за ден, да се бори със скуката, да премахва инерцията, за да има ползотворни резултати. Някой ще се усмихне навреме, за да се види в огледалото.
