Почистващи диети, които не ви опияняват

МАДРИД, 25 март (Infosalus/EP) -

почистващи

Въпреки абсолютната липса на научна основа, която да подкрепя използването на така наречените детоксикиращи диети, с промяната на сезона и дрехите всяка пролет, случаен известен човек позира във фотообаждането на комуникационни кампании на компании, които забогатяват за сметка на здравословен ефект.

Както е обяснено на Infosalus Ева Родригес, диетолог в болница Delfos в Барселона и сътрудник на „smartsalus.com“, в повечето случаи след изплащане на голяма икономическа сума, най-много, което тези продукти допринасят, е плацебо ефект, получен от контрола на тези, които го поемат върху собственото си тяло.

The Така наречените „детокс“ диети сочат към съществуването на токсини в организма, които според Родригес не съществуват, тъй като ако целта е да се намали теглото, мазнините не могат да се считат за токсични. Единствените токсични продукти, които най-често присъстват в организма, могат да бъдат тези, получени от алкохол, тютюн или други наркотици, а леченията, насочени към борбата с тях, включват отказ от навика и клинични терапии.

Тези диети обикновено имат общ знаменател използването на изключителен продукт като добавка към храната или като заместител на диетата за кратки периоди от време. Като общо правило, посочва Родригес, те обикновено са последвани от здрави хора и тъй като са краткотрайни, те обикновено нямат сериозни последици за здравето. Използването му обаче не е без рискове, тъй като изключително небалансираните диети могат да причинят проблеми с умора, слабост, апатия, главоболие, запек или пристъпи на подагра.

Родригес посочва, че тези действия се стремят да задоволят онези, които се опитват да постигнат максимални резултати с минимални усилия. „Тази диета не съществува“, заключава диетологът, който предупреждава за възстановителния ефект, който води до последващо напълняване след спиране на диетата.