Почистване на червата на Shank Prakshalana, по-добро от почистване на дебелото черво
Как да си направите такъв у дома прочистване на червата просто и ефективно
прочиства цялата храносмилателна система, не само част от дебелото черво
Много е лесно да се направи у дома без никакъв уред
препоръки
Препоръчително е да го правим за първи път със здравен специалист. Той ще ни посъветва за възможни несъвместимости (например: бременни жени) и очаквани ползи за нашето здраве.
Древните препоръчваха да се прави поне веднъж на всяка смяна на сезона, за да се подготви тялото за новите храни и климат.
Практическа информация
Съставки
Ако не измерим добре солта и не добавим твърде много сол, пиенето ще ни ожаднее. Жажда за вода без сол. Очевидно трябва да пием несолена вода, за да утолим жаждата си
Ако можем да използваме морска вода, по-добре (в съотношение на чаша морска вода и три нормална вода).
Не е удобно да го правите с морска вода, каквато е (без да я намалявате), защото ще дразни безполезно червата с толкова много сол.
(Ако сложим малко сол, това ще ни накара да уринираме повече и ще принуди бъбреците да работят повече, ако сложим твърде много сол, ще ни ожаднее - за вода без сол)
Процедура
Той просто се състои от пиене на чаши вода (2 малки чаши наведнъж) и извършване на няколко прости движения за циркулация на водата през храносмилателния тракт.
Ако след 6 чаши не можем да дефекираме, препоръчително е да си направим клизма, за да премахнем задръстванията отдолу. (Можем да използваме същата вода или морска вода, каквато е).
Ако стомахът се чувства пълен, а не коремът, трябва да повторим първото упражнение. Ако коремът ни се чувства пълен, не пием повече вода и продължаваме да правим движенията.
Когато имаме практика, можем да се справим без тях и да ги заменим с ежедневните си задачи: пране на дрехи, деца, правене на „направи си сам“. Трябва да резервираме един до три часа сутринта на почивка, където можем да ходим редовно до тоалетна (макар и без спешност).
Посочваме чашите, които пием, и как стоят изпражненията.
Удобно е предишните дни да ядем зеленчуци, така че изпражненията да са по-малко компактни, твърди. Или можем да изпием няколко чаши морска вода, които да омекотят изпражненията ни.