Победителното трио за край на целулита

Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да компилираме статистическа информация, да подобрим нашите услуги и да Ви покажем персонализирана реклама чрез анализа на Вашето сърфиране. За повече информация вижте нашата политика за бисквитки.

Още годни

Три насоки, които ще се превърнат във вашата мантра, ако искате да покажете стегната кожа.

Живей повече

Идват летните дни ... И целулитът трябва да изчезне от тялото ви дотогава. Когато става въпрос да се отървете от най-големия си враг, няма чудодейна рецепта, но има печелившо трио: фитнес, здравословна храна и масаж. И, разбира се, някаква мотивация. По отношение на фитнеса, захранвайте онези интензивни спортове, които ви карат да се потите. Подгответе a интегриран кардио план: колоездене, бягане, танци, писти, плуване и др. Последното, по-специално, е много подходящо, тъй като водата упражнява дрениращ масаж, който омекотява появата на целулит и подобрява кръвообращението. Не забравяйте и двете работете с мускулния си тонус - Колкото по-силно изграждате мускулите си, толкова повече мазнини и калории ще изгорите, дори докато спите. Препоръчителните са 3 или 4 сесии на седмица.