Плодове и диета на дукан

Здравейте всички! Аз също се насърчих да правя тази диета, от която имам нужда! Но имам съмнение, обичам плодовете, но тази диета не го посочва нито за добро, нито за лошо, доколкото знам, не се казва, че може да се яде, но че не може. Какво знаете за това?

диета

Вашият браузър не може да покаже това видео

Здравейте
Книгата го обяснява ясно, НИЩО ПЛОДОВЕ ДО КОНСОЛИДАЦИОННАТА ФАЗА ИЛИ ФАЗА III, трябва да прочетете книгата или поне да разгледате добре всяка фаза и да видите какво има за ядене и какво не, защото ако искате да започнете диета, имате го суров.